Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Лемминг

(no subject)

Психолог лайк э про: внимательно исследовав собственную мотивацию на предмет приводящих к выгоранию факторов, озаботилась, чтобы на работе всегда был запас еды, за приход на работу съедаю конфету (диету и работу категорически не совмещаю), организовала себе шкафчик в одном из мест работы (после трёх-то лет), храню в нем уходовые средства.

Так победим.
дерево

(no subject)

Удивительно сильно переживаю, когда приходится сдавать кровь на голодный желудок, а потом с кем-то говорить. Чувства голода нет, самочувствие нормальное, и вдруг на этом фоне не могу вспомнить слова и криво строю фразы. Иногда так бывает в нетрезвом виде - вроде, критичность к состоянию еще сохраняется, а вроде уже не получается вести себя адекватно. И страшно это, когда такой приход в совершенно здоровом, вообще-то, состоянии.
Утешаю себя подозрением, что многие люди примерно так соображают всегда, но работает утешение плохо.

Психиатр на медкомиссии в этом году был замечательный. "Ага, вы психолог, работаете по специальности... ну, значит, у вас по определению проблем с психикой быть не может, верно?"
дерево

Ищу костыли

Себе, в Москве. Сможет кто-нибудь на пару недель в сентябре одолжить?

(через три месяца после первого похода к врачу у меня все-таки нашли разрыв мениска. учитывая то, что мне всё это время немного, но больно, я безумно счастлива найденному выходу из положения)
дерево

++

Я теперь официально оказун первой помощи, с бумажкой Красного Креста.
Дико благодарна инструктору за то, что он не пытался целенаправленно уложиться в 16 академических часов, записанных в сертификате.

Самое интересное во втором дне было - конечно, отработка ситуаций в ролевой игре.

Наша группа изображала аварию в маршрутке; я взяла на себя прекрасную роль паникёра-наблюдателя, и визгом удивила даже саму себя. Мне, правда, показалось, что вторая часть группы как-то почти не удосужилась уделить внимание моей панике, но сразу направила на нейтрализацию меня самого крупного мужчину, а группа, по собственным ощущениям, на пару секунд от визга таки замерла (и они заранее проговорили, что будут делать с мешающими зеваками). Маршрутка в итоге взорвалась, и среди спасателей таки были трупы (как и среди спасаемых - среди них-то был всего один запланированный труп, а получилось два, кажется). Среди проблем были - открытый перелом ноги, открытый перелом рёбер, перелом позвоночника и перелом основания черепа (как раз водитель, зажатый двигателем - тот самый запланированный труп).

Нам досталась ситуация "авария на стройке". Большинство пострадавших не говорят по-русски, есть вываленные кишки, сломанная рука, удар током, сквозное ранение, какое-то совсем суровое размозжение и сердечный приступ, - но понятно, что всё это надо было обнаружить. Сердечный приступ, например, не определили. Девушка, осматривавшая человека со сломанной рукой, сделала ему повязку, после чего отошла от него - к ударенному током телу, и легла рядом (хотя изначально десять раз друг с другом обговорили, что наверняка будут "провода", и их надо будет опасаться; о диагнозе она никому не рассказала, так что мы потом совершенно запутались, есть ли там сознание, нет ли, и что с рукой). Гастарбайтер, оставшийся в живых, ходил и пёр вещи - не отсекли. Секретарша "помогла" директору завода, у которого как раз был недоопределённый приступ, лечь, чем образовала нам ещё один труп. Инструктор заставлял нас делать выбор - мол, вот, всего одна скорая приехала, кого отправите? Ага, с кишками, ладно (как раз пока относили к скорой тело, лёг директор). Нашли и отключили рубильник? Хорошо. Ещё одна скорая приехала. Кого отправите из тех троих, кому сейчас делаете сердечно-лёгочную реанимацию?..
Вот тут был момент, когда я честно заждала клин. В первой группе потенциальному трупу была дана установка: тебя вынуть не смогут (да и скорая там не "приезжала"). В нашей группе было два лёгших в процессе ситуации человека, между которыми (и одним исходно заданным полутрупом) делался выбор - невесело должно быть так лежать, недостаточно тут знания "мы же играем"; ну да ладно, авось.
У самой неприятное ощущение, что я не делала ничего. Потыкалась из стороны в сторону, сгоняла гастарбайтера за водой (кишочки поливать), нарычала на группу, что мы не станем больной с вывалившимися кишками предлагать пройтись до скорой своими ногами, поучаствовала в донесении до условного места скорой, посидела рядом с одним из полутрупов, делая вид, что занимаюсь реанимацией (манекен был уже занят), поучаствовала в принятии решения, кого отправляем в скорую. Такого, чтобы изначально отработать поиск проблемы - не было. Впрочем, и курс теоретический; хочу теперь на дополнительный, по отработке навыков.

Кстати, вот этот принцип "всех пострадавших, включая тех, у кого сломана рука, носим, а всех, у кого сломана конечность, шинируем максимально", меня приятно поразил. Он как-то очень не укладывается в голове, что показало одно из практических занятий, но он такой, правильный...

У обеих групп возникла неожиданная проблема: вызов скорой. Я сильно в первый день удивлялась, как долго об этом говорили; летом как-то вызывала скорую какому-то алкоголику на улице на всякий случай, и никаких с этим проблем не было, а тут разбирали ответственность за такой вызов, вопросы, которые задаёт диспетчер; и не зря, как оказалось. Даже учитывая то, что ситуация игровая, и было известно, сколько человек в каждой группе - условно звонившие не могли предварительно не то что адрес назвать, но и количество пострадавших, а также что с ними случилось хоть приблизительно.

Лично я на этот курс переношу ещё споры, которые были у нас в группе на специальности "психология": можем ли мы, студенты, ходить на семинары по психологическим методикам? Если у нас создастся чувство, что мы методике научились на семинарах, то не навредим ли мы, так считая, и пытаясь её использовать?
Впрочем, понятно, что эти курсы, в отличие от семинара - чтобы уметь, но надеяться, что никогда не пригодится. Так что, надеюсь, и ответ на вопрос не очень надо будет искать.
чайник

мода, стиль, шовинизм, диета, кризис

Правильная одежда для скутеристов идеально располагает к тому, чтобы было непонятно, кто за рулём - мальчик или девочка. Оно и понятно: вообще, девочки обычно или ездят на маленьких прогулочных двухколесных машинках, для пользования которыми даже очки не нужны, не то, что шлем (я один раз не очень быстро проехалась по Ходынскому полю без шлема; результат - красные слезящиеся глаза, которыми не видно дороги, за полторы минуты), или сидят на скутере в качестве украшения, а ради красоты можно и проехаться от дома и до дома обутой в обувь на каблуке и одетой в одежду светлых тонов.

Промежуточный вариант я видела пока лишь один раз: скутер принадлежал девушке скутерного же механика, и был украшен длинным жёлтым мехом. Идея красивая, но во что превращается длинный желтый мех при езде на этом скутере, можно представить. Уверяю, превращение происходит быстро.

Совсем правильная одежда для мальчика-скутериста - это кожаные штаны со вставкой защиты на коленях, обувь, самый "каблучный" вариант которой - казаки (которые в обычных местах не найдешь, а в машинных магазинах упор на гламурность, а не практичность, и цена соответствующая), шлем, защитные перчатки, страшного вида кожаная куртка со вставками на локтях, плечах, ребрах и позвоночнике; кроме того, всегда с собой стоит иметь дождевой комбинезон и непромокаемые дождевые же защитные перчатки. Также, конечно, нужно возить с собой набор отверток, девушку, шлем для девушки и пиво.

Из всего этого я пока обзавелась шлемом, обоими видами перчаток, комбинезоном и наколенниками, но этого достаточно для того, чтобы мой пол было совершенно невозможно угадать (во всяком случае, если я пожалела свои волосы и достаточно тщательно их собрала, и пока у меня закрыто забрало шлема; теоретическая возможность строить глазки остаётся). В принципе, я этому радовалась - почему-то мне комфортнее знать, что меня обматерят, если я буду перестраиваться в районе ВДНХ на проспекте Мира из крайней левой полосы в крайнюю правую на участке в 20 метров за то, что я так перестраиваюсь, а не за то, что баба-дура-за-рулем. Возможно, на это ощущение комфорта сильно повлияла мелькавшая в жж история о девушке, купившей скутер и сразу начавшей ездить, сбивая зеркала машин, и погибшей на третий, что ли, день владения транспортом - мне почему-то кажется, что эту историю должны помнить многие, хотя я даже не могу сейчас найти её в блогах.

Сегодня сдавала скутер на второе гарантийное ТО. Естественно, что после сдачи скутера надо весь день таскать с собой все обмундирование, поэтому и одежда-то была неоптимальная - широченный красный блестящий клеш, спортивные туфли да полупрозрачная футболка, и защиты по минимуму - шлем да перчатки. В итоге работник автозаправки обиделся на меня за то, что я попробовала проявить самостоятельность и заправиться самостоятельно, перед заправкой, к которой я подъезжаю по тротуару, мне уступил дорогу выезжавший с нее водитель, прокричавший вслед несколько комплиментов, и, в отличие от нескольких прошлых выездов, не произошло ни единой ситуации, в которой мне было бы сложно перестраиваться - уступали и не сигналили.

Я легко могу признать, что все три пункта основываются на том, что заправляться самостоятельно мне доверить нельзя, так как иначе я спалю заправку, и мне лучше уступить, так как двухколесный транспорт в принципе придуман для того, чтобы водители машин испытывали дискомфорт, а тут еще и женщина им управляет, при том, что нечего девушке на спортивном скутере делать. Но честно, я не против такого шовинизма. Где продают мотозащиту в стиле Зены - Королевы воинов, с ярко выраженным лифом, никто не знает?

P.S. А еще, девочки, скутер - это стильная диета. Относительно частое техобслуживание, сигнализация, ну там масло-бензин, ветровое стекло бы на более серьезное, за 12500, поменять (кстати, поменять и глушитель, и вариатор, что надо бы, девочки, чтобы иметь возможность от какого-нибудь грузовика, который тебя просто не замечает, из-под колес быстро вперед уехать - будет дешевле этого стекла на 500 рэ), всякая установка всего этого... Отличный повод почувствовать себя совершенно неуспешным работником, так как со вкусной и здоровой пищей, поддержанием здоровья, оплатой кредита за тот же самый скутер, необходимыми поездками и образовательными курсами необходимость покупки нового шлема, так как в старом надо бы забрало поднимать, чтобы лавировать в пробках, не сочетается ни-как. А ведь есть еще фотоаппарат, к которому тоже надо...
А стиль этой стильной диеты, конечно, называется 'fuck the crisis'. Я уже писала об этом применительно к подобным заявлениям, но не побоюсь повториться. "Молодое поколение совершенно не готово к кризису, так как не запомнило кризис конца 90х годов и мало застало советское время, а потому не умеет экономить. С другой стороны, чтобы денег хватало, их не обязательно экономить - их можно больше зарабатывать..."
Любой обладатель нескольких работ у кого-то одну работу отнимает, как пошутил как-то один мой знакомый.

P.P.S. С пятницы по воскресенье я в Питере, буду пытаться получить диплом. Почему "пытаться" - может, потом напишу...
Лемминг

(no subject)

Чего не хватает в организме котенку, который между прочтением Дюны и просмотром "Lain" выбирает второе, в одиночку, на ночь глядя?
Вот даже не мозгов. Уже чего-нибудь покрепче.
Френдлента катит. Сейчас отключусь отсюда и все будет плохо, потому что водки нельзя и нету.
Наверное, пересмотр The Wall теперь поможет, но уж больно капитально.
По клавиатуре промахиваюсь.
  • Current Mood
    stressed пиздец, извините